いままで10年以上ウォーキングを夕食後にしてきましたが2月の中旬に風邪をひき朝食後に切り替えました朝の空気のすがすがしい中を緑に囲まれた道や源兵川沿いを歩くと夜とはまた違って爽やかになりますそして冷え性で困っていましたが朝の運動により体が…
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