2012-02-09から1日間の記事一覧

バランスボール

健康

昨年の秋から重症の肩こりに悩まされています鍼、マッサージなどによりかなり良くなりました肩周りのヨガといいますか肩こり体操がいいようです痛くない程度に筋を伸ばすことストレッチというのでしょうかこれが良いようなのでバランスボールを買ってきて試…