昼食はだいたい麺類が多いのですが最近は麺の量を半分にして半ラーメンや半そば、半うどんにしています昼は軽い物のほうがいいからでもね間食が増えますねそれと外食をしたときに量が多くて困ります食べられない訳ではないのですが食後に満腹になりすぎてい…
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