年をとったら体のすべての機能が衰えます 少しでも老化を遅くしたりするために いろいろな筋肉を鍛えることがいいと言われています そのなかで口の体操はとてもいいようです あ～ い～ う～と大きく口を動かしたり べろをいっぱいに出したりする運動がいいそ…