amihsim’s blog(amihsimの歳時記)

韓国語学習のつぶやきと日常の記録

2021-06-28から1日間の記事一覧

体重

最近の夕食前の体重56.3kg ここのところ56キロ前後です 休日にはプールへ行って水中ウォーキングしたり 泳いだりして体重を維持していましたが 水に入ると体が冷えるのでやめていたので 体重が少し増えていました 間食をやめて、ウォーキング、テレビ…