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怒らないこと　著者　アルボムッレ・スマナサーラ

サンガ新書

スリランカ初期仏教長老である著者が簡単に説いている

実践はとても凡人では出来ないがよくわかる

怒りやすい体質の自分としては素晴らしい本でした