特定健診の結果

９月に特定健診を受けまして

その結果が郵送されてきました

お蔭様で、すべての項目が問題なしとのことでホッとしてます

医食同源という言葉があるとおり

食べることも大事でしょうし

出来るだけ体を動かすことも大切だろうと考え

軽い運動をしてきました

しかしよく考えると

健康のために時間をつぶして運動するなんて

贅沢なものですね

昔の人は余分な運動をしている時間など無く

食べるために働くのが精一杯だったろうと思います

先日、高校の同級生の訃報が届きました

健康でいられることに感謝です