夜のウォーキング

毎日夕食後にウォーキングをやってきましたが

最近は物騒になってきましたので

夜のウォーキングはやめて昼間に変更しようと考えています

昨日も沼津で殺人事件が起きました

本当は就寝前が一番効率がいいそうですが

出来るだけ危険は回避したほうがよさそうです

万歩計を着けていますが

これを着けているということは間違いなく中高年の証拠ですね

ウォーキングをいれても、いちにち７０００歩がやっとです