肩こり

昔から、肩こりに悩んでいましたが

プールに通うようになってから随分よくなりました

１週間に１回ですが、、、、

それでも時々肩こりになります

そんな時は写真の｢ゆたぽん｣を使います

電子レンジで３分間暖めて

これを首に巻くようにかけるとグッと楽になります

お風呂に入っているのと同じですから

それで最近思うのですが

肩が凝ったり、胃が少し変な時というのは

風邪をひいている時が多いような気がします