毎年、鼻炎の季節になると
鼻うがい（鼻洗浄）の器具を出してきて使います
これを使うとスッキリしていいのです
初めて体験したのは
もうやめてしまった耳鼻科の医院でした
最初は泳いでいるときに鼻に水が入った時のような感じがしましたが
慣れると具合がいいのです
塩を一つまみ入れ、お湯と水で体温ぐらいの温度に調整してから
右の鼻腔からポンプで注入すると左の鼻腔から水が出てきて洗浄してくれます
これを左右やるわけです
阿川佐和子さんも普段やっていると本に書いてありました
鼻炎のときだけでなく風をひいたときにもいいですよ
