体重を落として血圧が下がり体調はすこぶるいいのですが
筋肉が減ったせいでしょうか、冬の寒さに弱くなりました
特に手足の冷えに悩まされています
生姜湯を飲んだり、いろいろとやってますが、、、、
最近、くつしたの重ね履きが流行っていると
新聞に出ていましたので、さっそくやってみました
確かに厚いソックス1枚を履くより重ねたほうが良さそうです
一番下にシルクの5本指ソックスを履いて3枚重ねにすると
温かくてとても具合がいいです
足を温めると手も温かくなるような気がします
体は冷やすより温めた方がいいですからね
