シナモン

毎年冬になると冷え性の私は

生姜湯や葛湯など体の暖まる飲み物を飲みますが

今年はテレビでやっていたシナモンをコーヒー紅茶に

入れて飲むというのをやってみようと思います

手と足のさきが冷えて困るのです

体重を落として筋肉が減ったためだと考えています