2024-08-16 パンのこと 健康 ある日のこと 毎朝パンを食べます 一時はみそ汁とごはんにしましたが やはりパンになってしまいます ところで私の場合、真っ白いパンよりも ハード系のライ麦を使ったパンを食べていると体調がいいのです 不思議です