毎週水曜日を休肝日にしています最近考えたのですが肝臓だけでなくほかの内臓も休ませてあげたほうがいいのではないか？ 普通の筋肉は随意筋ですね、疲れたら休めばいいのですが不随意筋（内臓など）は、自分の意志では動かすことも休ませることも出来ません…
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