amihsim’s blog(amihsimの歳時記)

韓国語学習のつぶやきと日常の記録

健康

コロナウィルスのこと

町の中では、もうコロナが無くなったかのように 店舗などでもマスクをしない人が増えました そのせいでしょうか? 病院関係の方から聞いたのですが また感染者が増えているとのこと 面倒がらずにマスクをしましょう そして、手洗いと嗽も

黒にんにく

散歩の途中で目に付いた看板が気になって 酒屋さんに入って買ってみた黒ニンニク 2~3日食べたら血流が良くなったようです

体脂肪率

ある日の体脂肪率ですが これは何かの間違いではないかと思います ふだんは18~19%ぐらいですから 家庭用の体重計の計測値だから誤差はしょうがないでしょうね BMIは、いつもと変わらず20.9でした 体重は56.6㎏

マスク・手洗い・うがい

コロナは収束したわけではなく 5類に名称変更しただけです コロナの感染者が、また増えています でも最近はマスクをしないで人混みに入ったり 店などの狭い空間に入る時もマスクをしない人が増えました するしないは自由ですが 室内、バス、電車などではマ…

ライ麦パン

ライ麦のパンが好きです ネットで調べたら清水町の徳倉にある、コーヨーという店で 販売しているとのことなので さっそく買って食べてみました いけます!!

姿勢

俳優さんの姿を見ていると若く見えます その理由はいくつかありますが 一般の私たちにも応用できる簡単な方法があるのです それは姿勢を良くすること これだけで溌溂として見えますし なによりも若く見えること間違いありません これですよ!

まくら

寝て起きても肩こりを感じるので 思い切って枕を変えたところ 肩こりがずいぶん軽くなりました ニトリで約¥5900

4回目の登場

我が家の夏の風物詩といえば これ!! 今夏4回目のコングクス 韓国風の豆乳麺、大好きです

おかげさまで

韓国語教室ケナリでは レッスンを対面式で続けています 最初のころは心配でしたが、、、、 それで感じることは マスクをして密にならないようにし、窓を少し開け 換気をしていたので感染しなかったのではないかと思っています 熱があったり体調が悪い生徒さ…

発熱外来

ここのところ毎週土日になると メディカルセンターの駐車場が満車になります ほとんどが発熱で来ているのではないかと推測してます 発熱した人も家族も大変でしょうね ところで来た車のほとんどが運転席で待っている人がいるので エンジンをかけ、当然エアコ…

べっくクリニック

フワフワ感と肩こりに悩まされて べっくクリニックの佐藤裕道先生を訪ねてから3週間がたちました フワフワ感がほとんど無くなりました 漢方薬が私には合っているようで 普通に生活できるようになり感謝です 佐藤先生の著書です 何回も読みました、本棚に買…

換気エアコン

コロナが蔓延してから 部屋(特に飲食店など)の換気が重要ということが分かってきました 普通のエアコンは空気の浄化まではできますが いまのものは外の空気をとりいれて暖房したり冷房したり 換気ができるエアコンが開発されています 素晴らしいですね、こ…

4回目の案内

コロナワクチンの4回目接種の案内が来ました もう半年ちかく経つんですね いままで3回とも ほとんど副作用がなかったので 今回も主治医の先生に尋ねてから接種しようと考えています 自分のためでもありますが まわりの人たちのためにも良いと信じています…

漢方薬

5月から軽いめまいになり 脳と耳の検査をしても異常がないということでしたが これはもう、べっく・メディカルクリニックの佐藤裕道先生に 相談するしかないと思い受診をしました 処方された漢方薬を飲み始めてからは フワフワ感が減少し、肩こりもほとんど…

RELEASE GUN

ヨーカドーの広告に出ていた、リリース・ガン 肩こりに良いかと思い買ってきましたが 想像通り、ピンポイントで凝っている場所をマッサージできるので とても具合がいいです

連休のウォーキング

連休にウォーキングをしようと思い どこに行こうか迷いましたが 由比の街を選びました 桜エビで有名な町ですね それと由比正雪の生家もあります サクラエビの料理を食べるつもりでしたが、、、 昼から雨の天気予報が出ていたため早めに家を出たのが失敗でし…

グルコサミン

膝に違和感を感じてから各メーカーのグルコサミンなどを飲んでみました いいようなので続けようと思っていたところ コストコで売っているのをみつけ買ってきました100日分で 4680円なので通販の商品よりもずいぶん安いですね こちらに切り替えてから…

コラーゲン

膝の関節がほんの少しですが痛くなる時があるので コラーゲンなどのサプリを試してみようと思っていたところへ 偶然に森永のコラーゲンドリンクのCMを見て 試してみることにしました 12本で1000円という価格です ただいま5日目ですが、いいようです(…

水道の水

最近になって気が付いたことですが 店の水道の水が、うっすらと茶色になっているんです 念のためミネラルウォーターと比べても少し色が付いてます 右がミネラルウォーターで 左が水道水です 写真だとあまり分からないぐらい ネットで調べてみると、、、、 古…

大腸検査

10年ぶりに大腸のカメラ検査をしました 当日の朝の下剤はつらい 昔は2リットルでしたが今は1.8リットル飲まなければいけません 一緒に胃の方も検査しまして おかげさまで結果は異状なしでした

コロナワクチン3回目

コロナワクチンの3回目接種案内が来たので さっそくパソコンで予約をして中央病院で接種をしてきました 1回目も2回目もファイザーだったので 今回はモデルナにするつもりでしたが 予約できずにファイザーになりました 夕方5時に接種して翌日の朝になって…

電動歯ブラシ

ほかのメーカーの電動歯ブラシを使っていましたが どうも感触がよくありませんでした ブラウンのものに変えたら とても具合がいいです 歯がツルツルで気持ちいいです

換気

この1年半のあいだにコロナの事がずいぶん分かってきました 一番重要なのは換気とマスクとディスタンスのようです 韓国語教室ケナリと紳士服アダルトでは 窓(3方向にあります)を少しづつ開けて換気をしながらエアコンをかけてます 教室は今も対面式でレ…

川柳

ホタル族 迷惑なのは 通行人 家族に嫌われて家の外でタバコを吸うように言われ 玄関先やベランダで吸うことは 家族にとっては健康のためにとても結構なことでしょうが 迷惑をこうむるのは 通りかかった通行人や隣室、上下の部屋の人たちですね 毎朝犬の散歩…

感染防止のパネル

日本国中どこへ行っても感染防止用と思われるパネルやビニールを見かけます あれって本当に効果があるんでしょうか? 場合によってはウィルスが滞留してしまうことがあると読んだことがあります 最初はコロナ対策の一つとして補助金が出ましたが、、、 テレ…

何らかの法的規制

コロナの感染者が増えています 野党は自民党の総裁選などやっている場合ではないと言ってますが 政治家が、いま一番考えなければいけないことは コロナをどうやって抑制終息に向かわせるかであります 党利党略で行動するべきではなく与野、議員が一致団結し…

感染防止対策ステッカー

みしま観光安全安心づくり運動推進事業の実行委員会制作の コロナ感染防止対策ステッカーが出来たというので 早速申し込みをしたら郵便で届きました 店内は7項目にわたって対策をしています あとはマスクですね密にならないように注意しましょう 7項目のな…

息を止めて

コロナに感染しないためにマスクは当然として密にならないように 心掛けていますが、さらに息を止めて数分間、息をしないようにしています 以下の場合 ・ボックス型のATMに入るとき ・エレベーターに乗るとき ・マスクをしてない人とすれ違う時 ・ランニング…

今週の本 606

新型コロナワクチンQ&A 100 コロワくんサポーターズ著 日経メディカル開発 コロナワクチンについて疑問がいくつかあったので 図書館から借りてきました 自分自身は打たない選択より打った方がメリットが大きいと考えて 2回のワクチンを打ちました 多少…

マスクのこと

コロナのワクチン2度目を打ちました でも私はマスクの着用は続けようと考えています 欧米の人たちはマスクの習慣がありませんから 早々に非着用を打ち出した国があるようですね もう少し慎重に生活したいと思います マスクを外したいのはやまやまですが、、…