amihsim’s blog(amihsimの歳時記)

韓国語学習のつぶやきと日常の記録

今週の本 397



粋な生き方  帯津良一  幻冬舎ルネッサンス



ご存じ医学博士の著者らしい

名医が勧める人生の極意

健康、悩み、人生など参考になること多数

このなかで一番印象が深かったのは

75歳を過ぎたら無理して我慢するより好きな食べ物を

食べてもいい、そんなのんびり人生を送ったほうがいいとのこと

がむしゃらに運動したり歩いたり

一日1万歩を必ず歩かなくてはなどと気負わず

適当にのんびりとやりたいことをやれば良いというふうに解釈しました