体重

毎日風呂に入る前に体重計に乗ります

ここのところ少しずつ体重が増えつつあります

天高馬肥でしょうか

昨年までは５５．８ｋｇ前後でしたが

少し増えて最近は５６．５ｋｇを維持してまして

昨日測ったらなんと５７．８ｋｇ

水泳をやっていた高校の時が６５ｋｇでした

代謝が悪くなってますから仕方がないところでしょう

食後の饅頭を減らす予定

＊その後、間食を減らしたらまた５６．５ｋｇに戻りました