半ラーメン

昼食はだいたい麺類が多いのですが

最近は麺の量を半分にして半ラーメンや

半そば、半うどんにしています

昼は軽い物のほうがいいから

でもね間食が増えますね

それと外食をしたときに量が多くて困ります

食べられない訳ではないのですが

食後に満腹になりすぎていけません